2025年3月30日
鏡の見直しをする中、パニック体験のお陰もあって感じたことは・・・・その時自分がどんな感情を持ったのか落ち着いて自分の中を観ると。 過去・現世・未来の交錯した今ここにあって 上がってきた感覚だけでパニックになろうとした時 […]
2025年3月23日
今週末の土曜日から大規模修繕で組まれていた足場の解体が始まり、ハンマーを打ち付ける金属音が真横で炸裂！ 金属バットで殴られるような感覚になってパニック！に。 慌てて外へ退散。動悸が治まらず気が変になりそうでとにかく歩き回 […]
2025年3月16日
今日のお話会で 自分だけ悪者にされている孤独な感情が上がりました・・・まあいつもの二元性の癖です。で、そのように捉え終わらせないでいるのは自分の意識でした。 その後の瞑想は集中できず、と言いながら途中で寝ているし 自分で […]
2025年3月9日
今日の瞑想は「ソウルファミリーの瞑想」でした。６人のさまざまな役割を持った私達をサポートしてくれる存在達との瞑想でした。 変な期待もワクワクもなく静かに始まり穏やかに終わりました。感覚を信じようとする癖もちょっと出ました […]
2025年3月2日
私は、あまりにも意識が人間人間しているので今日の瞑想会には参加できず控え室でとろとろしていました。 今週は、副鼻腔の炎症による３８，５度の発熱とスギ花粉症を同時に発症し激しい鼻水・痰絡みによる咳・・・一昨年から背中の痛み […]
